Kalsium: Nutrisi Penting untuk Tulang yang Kuat dan SehatKalsium: Nutrisi Penting untuk Tulang yang Kuat dan Sehat
Tulang yang kuat sangat penting untuk aktivitas sehari-hari dan mencegah risiko patah tulang di masa tua. Salah satu nutrisi utama untuk tulang adalah kalsium. Kalsium membantu membentuk struktur tulang yang